Hatha Yoga mit Vinyasa Elementen
mit Sofia Karagiorgou
In dieser Yogastunde wird durch körperliche Übungen (Asanas) und angeleitete Atemtechniken (Pranayama) ein Übungsfluß
hergestellt, der Atem und Bewegung verbindet. Immer wieder besinnst du dich dabei zurück auf deinen Körper und spürst
in ihn hinein. Meditative Phasen und Yoga Nidra als mögliche Endentspannung beruhigen deinen Geist und du bekommst
klarere Gedanken sowie mehr Energie für deinen Alltag.
Sofia Karagiorgou Hatha Yoga mit Vinyasa Elementen
Sofia Karagiorgou ist in Athen, Griechenland geboren und lebt derzeitig in Berlin, Deutschland.
Sie hat professionell mit einer Reihe von Companies und Choreographen in Griechenland und Deutschland
getanzt, unter ihnen Apostolia Papadamaki, Constanza Macras, Alexandera Waierstall, Void Company,
BelleVille Collective, Luana Rossetti und DinA13 Tanzcompany. Sofia erlangte überdies jeweils ein Diplom
als Yoga- und Pilateslehrerin und hat an zahlreichen Workshops namenhafter Künstler teilgenommen, wie zum
Beispiel Linda Kapetanea(Rootless Root), Gavin Webber, Laura Aris Alvarez(Ultima Vez), Femke Gyselinck
(Rosas Dance Co.).